73년 생이구요 지금 두달째 생리가 없어요
그런데  산부인과에서 자궁근종이 있다고 하네요
수술 하거나 폐경이 다가와  더 자라는지 지켜보자고도 하시는데 급격하게 살이 찌고 있어서요
보통 60~62kg  이었는데 두달세 3킬로가 쪄버렸어요
몸도 무겁고 직업상 운동할 시간이 없는데 건강하게 살 빼는 처방이 있을까요?